「シンスプリント」とは、スポーツなどでスネの骨の膜を反復的に引っ張ることで引き起こされる炎症です。この症状はランニングやジャンプ、ストップ動作などを繰り返すことで発症し、陸上競技、サッカー、バスケットボール、ダンスなどを行う人々に多く見られます。痛みの程度は個人差があり、走った後に痛む人や何もしていなくても痛む人がいます。しかし、早期の治療が重要です。放置すると疲労骨折に進行することがあり、日常生活に支障をきたすことがあります。自分のスネに違和感を感じた場合は、東京都北区のあすか鍼灸接骨院を訪れてみることをおすすめします。

シンスプリントとは、運動をしている人によく見られる痛みです。このため、患部であるスネを休めることが改善方法の基本になります。改善方法としては、「保存療法」と「体外衝撃波治療」があります。

まず、「保存療法」では、スネやその周辺の安静が重要です。初期段階であれば、2週間ほどの安静で改善することが多いです。運動をする場合には、アイシングなどをして疲労の蓄積を抑えることが大切です。また、湿布などを貼ることで炎症を抑える方法もあります。

次に、「体外衝撃波治療」では、衝撃波を与えることによってスネ周辺の筋肉をほぐし、痛みを抑える効果が期待できます。この治療法は、施術時間が短く、副作用もほとんどないため、安心して受けることができます。ただし、保険適用外のため、自費負担が必要となります。

いずれにしても、シンスプリントはスネ周辺の筋肉の使い過ぎからくるものであり、休養が大切です。運動をする際には、無理をしないように注意し、症状が出た場合は早めに対処することが重要です。

第一段階として、シンスプリントが起こり痛みがある際はまず炎症を抑え筋肉が緩むようにまずは施術していきます。

第二段階では、なぜそこに負担がかかり痛みを起こしてしまったのかという原因の改善をしていく施術に切り替えていきます。

その原因を放置してしまうと、同じ症状を何度も繰り返してしまうリスクが高くなってしまい疲労骨折の原因にもなってきます。そうならない為にもきちんと原因から改善にして行きたい人は、東京都北区のあすか鍼灸接骨院までぜひいらしてください。

執筆者：院長　重村 博
柔道整復師　はり師　きゅう師

東京都北区に平成17年に開業し、多くの患者様からの「痛みがなくなった」「楽になった」「良くなった」と笑顔でおっしゃって頂ける言葉に日々感謝するとともに一人でも多くの患者様に痛みやお悩みがなく健康的な生活が送れるように、全力で施術をさせて頂きます。